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十月開啟了萬聖節的歡樂氣氛，臺東縣政府為了讓縣長監護的三十七名失親孩童能有一場歡樂溫馨的活動，二十三日上午在千葉火鍋店舉辦萬聖節之幸福感恩餐會。在萬聖節來臨前，縣長饒慶鈴到場與她法定監護的孩子相見歡，並贈送每位一頂潮帽及斜背包，她感謝寄養家庭與機構對於監護孩子細心照顧及教導。並邀請這些監護兒少同樂聚餐，讓監護兒少感受家庭的溫暖，感受社會的關懷。會中由社會處的社工陪伴監謢兒少玩桌遊，讓監護兒少敞開童心熱鬧玩樂。縣長饒慶鈴表示，目前縣府監護的孩子有三十七名，這些孩子大多因家庭功能失調，父母缺乏照顧能力，以及濫用親權等問題，導致孩子生活未能獲得妥善照顧，依相關法令我是他（她）們的法定監護人。這些從小失去家庭溫暖的孩子，感謝寄養家庭、兒少安置機構對監護小朋友細心照顧及滋養，讓監護小朋友在寄養家庭、兒少安置機構平安快樂成長。饒縣長進一步表示，結合公益彩券盈餘基金，回饋到社會上需要幫助的孩子及家庭，更期待透過這樣的活動，將社會的關懷轉換成為幸福的動力，持續傳播下去，讓這些孩子們在愛的關懷中健康、平安、幸福地成長。縣政規劃中，社福關懷政策是她相當重視的一環，未來也會繼續朝向這個政策努力，打造安居樂業，健康城市，擦亮台東這個品牌。

▲ 香港中文大學校長段崇智（資料照）香港 / 徐筠庭 綜合報導香港反送中運動持續，香港中文大學校長段崇智多次與學生和校友展開對話，他更在18日下午發表公開信，表示同學的每一句說話讓自己「非常痛心及難過」，段崇智強調，會發信給香港特首林鄭月娥，「在現有機制以外作出嚴正跟進，讓法治精神得以彰顯，讓信心得以重建」。對此，中國《人民日報》發表評論，指段崇智的信中讀不出該有的客觀、慎重，反而更多感到是「偏頗和臆測」。中大女學生控港警性暴力 校長發公開信數十名香港學生因參與反送中運動而被警方逮捕，還有香港中文大學的女學生吳傲雪出面指控港警對自己「性暴力對待」，對此，香港中文大學校長段崇智和學生多次公開對話，並在18日發表公開信指出，「保護大學的成員，大學責無旁貸。同時，在大學成員甚至社會大眾都期望我們主持公道的時候，我身為校長，必須謹慎運用大學的公信力，絕對不能倉卒行事」，並說會發信給香港特首林鄭月娥。段崇智公開信遭中官媒批：多是「偏頗、臆測」針對段崇智的公開信，中國官媒《人民日報》也發表評論，指從這封只有「被捕學生的聲音」的信中，卻讀不出本該有的客觀、慎重，反而更多感到的是偏頗和臆測。評論中提到，在沒有經過權威調查、充分了解各方情況的前提下，只是把被捕學生的單方面說法呈現出來，質疑是否能拼出完整的事實、是否能體現出真正的客觀、公正、是否可能帶偏輿論，進而干擾獨立的檢控和審判。評論中批評，公開信的價值在於提供一個反思的契機，倘若教師甚至深受尊重的大學校長也「隨波逐流」，不辨是非、不講對錯，對極端激進的觀點乃至暴力一味縱容，那不是真正愛護年輕人，而是在親手毀了他們的未來。 原始連結 更多華視新聞報導陳同佳來台投案 總統:須雙方司法互助港青年發遊行傳單 遭挺中民眾刺傷香港反送中抗爭縱火擲汽油彈 水炮車再現噴藍液體連儂隧道發傳單 港青年遭砍肚破腸流已是通緝犯！港男來台我方恐難拒絕特赦示威者？林鄭：說多恐釋錯誤訊息港女浮屍案新疑點 驚爆有人假冒母親相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【文╱李水蓮】亞東技術學院51周年校慶於10月19日盛大舉行。今年邀請到新北市政府副市長謝政達、教育局副局長蔣偉民、新北市議會林國春議員、新北市果菜運銷公司江惠貞總經理、遠東新世紀副董事長徐旭平、執行長王孝一、徐元智先生醫藥基金會朱樹勳副董事長、元智大學林志民副校長、亞東紀念醫院副院長陳芸等產學研及校友會貴賓代表出席，場面溫馨隆重。校長黃茂全致詞時表示，107年亞東創造了非凡的成就，感謝遠東集團及外界如教育部及民間企業等補助計畫的支持，共獲得1億9千萬元的經費補助，歷年來新生註冊率皆達9成5以上，不受少子化影響，在私校中表現亮眼。新北市政府副市長謝政達致詞肯定該校與集團合作培育優秀人才，近年新北市教育局致力於發展技職教育，有4年4億的人才培養計畫，年底將與該校一起辦理職場英語體驗營，期待未來雙方有更密切的合作。遠東新世紀執行長王孝一致詞時，提及民國50年代經濟起飛時，政府發展技職教育，以德國為榜樣開始培育國內技職人才，在此機緣下創立本校，規模從第一年的四個科系共383位學生起逐年成長，經歷亞東工藝專科學校時期至目前的亞東技術學院，51年間培育了7萬多名傑出校友，未來更期望在黃校長的帶領下改制亞東科技大學，以應用為導向的學生實作教育，持續培育學生擁有畢業即就業之能力。

台北市 / 李蘇竣 綜合報導日前駐福岡辦事處於國慶酒會公開來自日本首相安倍晉三的賀電，但卻遭日方否認，成為「羅生門」。但外交部今(22)日證實，那封賀電為真實文件，來自安倍晉三眾議員地方事務所，屬於地方性賀電；福岡辦事處處理不夠嚴謹，已給予嚴正告誡。駐福岡辦事處於國慶酒會上公布一段來自日本首相安倍晉三的賀電，但日本內閣官員卻澄清表示，首相並未發出相關賀電，引起熱議。外交部發言人歐江安今(22)日於記者會上證實，外交部已完成審查，確認完畢福岡辦事處提供的報告，確認該賀電為真實文件，但是來自於安倍晉三眾議員地方事務所，屬於地方性賀電，但是誰交付的，則不方便透露。引發國際風波 已嚴正告誡歐江安表示，福岡辦事處的原意是為了彰顯台日友好、凝聚僑胞向心力，才會於酒會上公開展示賀電。外交部表示，這些反映出福岡辦事處積極營造地方關係，這方面給予肯定。但話鋒一轉，歐江安強調，福岡辦事處卻沒有考續到台日政治關係的敏感性，導致引發後續的爭議風波。歐江安表示，已給予福岡辦事處嚴正告誡，要求日後必須審慎行事，同時也告知各駐日代表、辦事處，提醒日後務必更加謹慎。也會將此事的相關審查報告呈報給行政院，原始連結更多華視新聞報導 美國致函500大企業鼓勵與台貿易 外交部感謝 Dior道歉妥協"一中原則"?! 我外交部深感遺憾

國際中心／綜合報導太幸運了！美國一名70歲老翁愛好買彩券，且還都習慣買同一種，不過卻總是在開獎時「槓龜」，難掩失望的他，某次聽從店員的建議，終於嘗試買別種彩券，沒想到竟頻頻中獎，最後更抱走頭獎58萬美元（約1775萬台幣）回家。▲店員勸老翁改買別款彩券。（示意圖／Pixabay）綜合外媒報導，這起事發生在密西根州，該名老翁多年來都只買「Mega Millions」的彩券，不過卻每買必槓龜，讓他超失望，店員見狀就推薦他購買另一款彩卷「Fantasy 5」，不僅中獎機率比較大，獎金面額也高出許多，買家也只需在39個號碼中選出其中5個。老翁聽了之後便同意採取店員建議，購買了「Fantasy 5」，沒想到，第一次買就中了3個號碼，得到10美元（約台幣300元）的獎金，老翁便再用這筆獎金繼續買，竟又中了10美元，這個過程也不斷反覆，直到老翁得到頭獎58萬美金。▲老翁中頭獎後非常高興。（非當事人；示意圖／Pixabay）老翁中獎後也非常高興，他表示自己當下根本不敢相信，還要求朋友再唸一次中獎號碼確認，隨後馬上打給女兒告知這個天大的好消息。對於這筆鉅額獎金的運用，老翁表示自己會先買一輛新車以及一組高爾夫球桿，其餘的錢則會留下來慢慢養老。（賴禹妡報導）更多三立新聞網報導地址在範圍外！外送員好心送進巷…竟遇性感女神開門親領轎車慘被原木群插爆！駕駛座被「塞滿」…幸運哥竟只受輕傷男友死亡…女點「香氛蠟燭」掩噁臭伴屍一周 弟目擊崩潰男曬「鐵支」超稀有發票…高喊當傳家之寶！網嘆：中獎率低

西甲巴塞隆納明星前鋒梅西（L.Messi），今天帶著太太和兩個兒子領取歐洲足球金靴獎，這是梅西第六度拿下這個獎項，也讓他成為史上首位三連霸金靴獎的球星。兩位可愛的小男童興奮的走上頒獎台，他們的爸爸就是鼎鼎大名的足球天王Messi，Messi的大兒子先接老爸接下金靴獎，他不到兩歲的小兒子Mateo立刻從哥哥手上搶下獎座，Messi開心地親吻他的小孩，拿下今年的歐洲金靴獎。Messi這次難得的把太太和兩個兒子一起帶到現場陪他領獎，一家人開心的在台上接受大家的祝賀，這是Messi在2019-19球季拿下的金靴獎，生涯第六次獲獎。Messi領獎時說，「我真的很謝謝大家今天來到這裡，尤其是我的家人球團高層，還有我的兩位好隊友，真不好意思讓他們再次來到現場，我認為沒有隊友們我是不可能再次得獎。」Messi在上個球季踢進36球，讓他順利拿下金靴獎。Messi第一次得獎是在2009-10球季，最近十年中第六次得獎，而Messi的競爭對手Cristiano Ronaldo只有四度獲獎。球場上的Messi對自己十分嚴格，在場下的他也是位嚴厲的父親。歐洲金靴獎是從1967-68球季開始頒發，藉以表揚在歐洲頂級足球聯賽裏，每個球季入球最多的球員，Messi從2016-17球季以來連續三年拿下金靴獎，也成為史上第一位三連霸的球星。（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）

親子共浴在日本是十分溫馨的，父母和孩子可以藉機培養感情，然而一名父親卻因為共浴，有了慘痛的教訓。一名來自青森的父親有痔瘡的毛病，他在女兒小時候，會和對方一起泡澡，沒想到某次女兒在浴缸裡滑倒，腳趾竟然直接插進他的痔瘡部位中，讓他當場痛得哀嚎。日本電視節目《ザ！世界仰天ニュース》日前接到民眾投稿，透露4年前，爸爸有痔瘡的困擾，不管做什麼動作都會不舒服，只有泡熱水澡可以稍微減緩疼痛，加上當時年幼的女兒總喜歡和爸爸泡澡，因此父女倆時常享受溫馨的泡澡時光。▼父女倆時常享受溫馨的泡澡時光。（示意圖／Pixabay）某次調皮的女兒蹦蹦跳跳地要進入浴缸，卻不小心在浴缸滑倒，腳趾竟不偏不倚插入爸爸的菊花，爸爸原本就有痔瘡的毛病了，再加上女兒這麼一捅，當場痛不欲生，讓痔瘡又更加嚴重，最悲慘的是，1個月後，相同的事件又再發生了一次。▼沒想到女兒滑倒，腳趾直接插入爸爸的菊花。（示意圖／Pixabay）儘管多年後，爸爸痔瘡終於康復，這段陰影卻一直都揮之不去，然而女兒卻絲毫不記得當年的事，還十分討厭周圍的人提起，媽媽也開玩笑說，感覺爸爸就像是「被神眷顧的男人」，節目播出後，不少民眾都相當同情爸爸的遭遇，也慶幸他現在已經擺脫痔瘡困擾。（封面示意圖／Pixabay）更多東森新聞報導 16歲女兒XX爆肛…第4度了 媽崩潰暴哭 去摩鐵洗澡…隔壁傳熟悉呻吟 驚見女友激戰大叔 36歲媽生44孩！尪狠落跑 醫摘子宮：不要再生了

記者孫伊萱／綜合報導日本女星石黑彩是偶像組合「早安少女組」的第1代成員，不過她卻在2000年，早安少女組的黃金時期宣布退團，令粉絲們相當不捨，更在同年奉子成婚，嫁給LUNA SEA（月之海）鼓手真矢，先後產下2女1男，專心當個專職主婦。現年41歲的石黑彩，日前帶著下月將滿19歲的大女兒玲夢上節目，母女倆首度同框的畫面也引起網友熱議。▲石黑彩在2000年嫁給LUNA SEA鼓手真矢。（圖／翻攝自推特）▲石黑彩帶著下月將滿19歲的大女兒玲夢上節目。（圖／翻攝自推特）因為雙親都是大明星，玲夢從小就對演藝圈懷有憧憬，在節目中，她透露自己想要入行當歌手，目前已經開始在學聲樂，更坦言與媽媽石黑彩的音域不太一樣，母親擅長低音，她則不太擅長，還大方公開了自己與父母的合照，一家人看起來感情相當融洽。▲玲夢透露自己想要入行當歌手。（圖／翻攝自推特）▲玲夢被說沒有遺傳到媽媽石黑彩的高顏值。（圖／翻攝自推特）但在節目播出後，除了石黑彩的凍齡美貌吸引了大家目光外，玲夢的臉蛋也讓大家議論紛紛，不少人認為，玲夢沒有遺傳到媽媽石黑彩的高顏值基因，反而跟爸爸真矢幾乎是同個模子刻出來一樣，被網友們狠酸：「真的只像到爸爸而已欸」、「竟然慘輸旁邊年紀超過2倍的媽媽」，更有人毒舌稱玲夢是「最醜星二代」，還說母女倆站在一起，簡直就是對玲夢公開處刑。更多三立新聞網報導「野生TWICE」深夜街頭高歌！粉絲笑瘋：超沒偶像包袱廟口夜市驚見「正妹神射手」！一轉身竟是《炮仔聲》女神邊開車邊與小王簡訊傳情！星二代GG了…肇事逃逸遭警逮捕私人帳號都是悲觀文！好友曝雪莉生前近況…接到死訊秒嚇傻

記者林辰彥／台北報導中華電競代表隊有了全新隊徽與比賽服裝形象，中華民國電子競技運動協會與運動休閒品牌卡爾美KELME合作，12月將前往南韓首爾出戰2019年IESF世界電競錦標賽的中華隊，將披上先戰袍，並在16日接受體育署授旗。▲中華電競代表隊洪偲猛（左）與張家棟（右）穿上KELME設計全新戰服。（圖／記者林辰彥攝影）將在「鐵拳7」與「實況足球2019」項目出賽的張家棟與洪偲猛也誓言要為我國帶回冠軍。已有超過20年電競資歷的張家棟指出，這次中華隊戰袍同樣以藍、紅兩色為設計基底，有著年輕、活力與象徵奮鬥的感覺，穿著舒適度更能讓選手有好的發揮。▲中華電競代表隊KELME設計全新戰服。（圖／記者林辰彥攝影）▲中華電競代表隊全新戰服。（圖／記者林辰彥攝影）從國小就踢足球的洪偲猛，洪偲猛在惠文高中時一場友誼賽曾戰勝現在中華男足隊長陳伯良以及15日對澳洲踢進球的陳毅維現在不僅是永安國小足球教練，也將代表我國參加IESF世界錦標賽「實況足球2019」。洪偲猛一直踢球到了高中（惠文高中），上了台體大之後就沒繼續在足球項目發展，卻因為「實況足球2019」，成為了國手。▲中華電競代表隊洪偲猛（左）與張家棟（右）穿上KELME設計全新戰服。（圖／記者林辰彥攝影）洪偲猛認為台灣足球的發展緩慢、有限，他現在教小朋友踢球，也鼓勵他們多元發展。洪偲猛坦承現在因為版權的關係，台灣玩「實況足球2019」的人較少，都玩FIFA比較多。但是洪偲猛希望能在這個項目，為台灣贏得一座足球冠軍獎盃。卡爾美KELME是西班牙品牌，過去曾是巴塞隆納奧運指定服裝贊助商，也曾贊助西甲豪門皇家馬德里，近年來他們更跨足電競界，陸續成為幾支國外電競代表隊包括南韓隊的官方服飾贊助商。更多三立新聞網報導山口茜怎麼了？ 登上球后寶座之後連4站一輪遊紅雀質疑大聯盟偷換球？ 季後賽球平均少飛4英呎大樂透頭獎獨得得主加碼散播愛 530隻流浪動物受惠澳洲臭屁有理 1：7中華男足與世界盃的距離

（中央社記者楊啟芳桃園22日電）世界12強賽中華隊全體報到之後，今天展開第一天訓練，中華隊總教練洪一中表示，謝謝選手們在年底疲累時還願意來打，看得出來大家都非常有信心，並說：「盡力而為就好。」由於中華職棒總冠軍賽已經結束，大部分教練、球員都在昨天報到，並於今天展開練球，僅吳昇峰、王柏融及劉致榮3人會於明天報到。洪一中表示，「今天就跟選手說謝謝，願意來幫忙，畢竟到年底大家身體和心理都多少有些疲勞」。洪一中也跟球員說，由於這段時間有些選手有在練習、有些選手沒有，如果練習中有任何需求、要調整的地方都可提出，「短時間我也沒辦法掌握所有選手的狀況，如果練得不夠多或是練得太多，都可以調整」。洪一中指出，預賽其他3隊包含日本、波多黎各、委內瑞拉都很強，只要盡力而為就好，得失心不要太重，他說：「棒球本來就很困難，其他隊一定也都想贏。」對於之前提出比較擔心投手問題，洪一中也說：「都要上戰場了，沒什麼好擔心的了。」洪一中說：「第一天練球看得出來選手都滿有信心，再加油。」明天中華隊將舉行開訓儀式，中職會長吳志揚會出席頒發加菜金，10月25日及28日將分別與新北市隊及味全龍隊進行自辦熱身賽，11月2日及3日則是官辦熱身賽，5日預賽開打。（編輯：張芷瑄）1081022

alt="▲此次輪網代表隊大合照。（圖／ 中華民國殘障運動總會提供）"/>我國輪椅網球代表隊今（20日）在日本廣島和平盃輪椅網球賽奪下2金2銀3銅；其中，鄭漢琮在男子B組，單打決賽擊敗日本選手、雙打搭配陳駿杰也擊退日本組合，勇奪雙料冠軍。 ▲左為唐兆漢、右為王偉軒（圖／ 中華民國殘障運動總會提供） 中華民國殘障運動總會此次派出2女6男、共8位選手與2名教練，參加舉辦30年的和平盃輪網賽。公開組方面，我國好手黃楚茵在QUAD組單雙打都闖進四強。 B組男子單打由我國選手會師決賽，最終老經驗的鄭漢琮擊敗王偉軒，王偉軒收下銀牌。王偉軒搭配唐兆漢，在B組雙打，不敵鄭漢琮/陳駿杰。C組男單決賽，我國年輕好手唐兆漢不敵日本選手，收下亞軍。 ▲雙料冠軍鄭漢琮。（圖／ 中華民國殘障運動總會提供） 奪下雙冠的鄭漢琮54歲，曾是2000年雪梨帕運國手、更曾五度參加亞帕運。「我真的很喜歡打網球！」鄭漢琮說，打網球20多年來，每次獲選國家隊，就希望能全力發揮，為國爭光。 「近來因為工作和家庭，練得比較少了，本來沒預期拿冠軍。」鄭漢琮的競賽輪椅這趟在台灣飛廣島時嚴重損壞，他只能被迫使用大會的輪椅或跟其他隊友借用。四天的單雙打比賽，他幾乎場場都用不同輪椅，「比賽輪椅是照個人狀況量身訂做，我是重度小兒麻痺，很依賴輪椅，不熟悉的輪椅發球、擊球、救球都有影響。」鄭漢琮笑稱「死馬當活馬醫」，「最後奪雙冠很開心！」 「出去比賽都會遇到不同狀況，我告訴自己隨遇而安。」雖然遇上輪椅損壞的憾事，他樂觀以對，「自己調適很重要。」鄭漢琮說。 鄭漢琮目前經營眼鏡行，也賣樂透。他想鼓勵年輕後輩如王偉軒、唐兆漢，希望用自身例子告訴大家，重度身障都能拿冠軍，更何況是輕度身障或截肢者。 ▲陳駿杰(左)、鄭漢琮。（圖／ 中華民國殘障運動總會提供） 他也感謝雙打搭檔陳駿杰，「雙打需要默契，這幾年我們盡量搭配，這是我們第一次搭檔奪冠，希望明年的身心障礙運動會再為台北市奪金！」鄭漢琮說。 2019日本廣島和平盃輪椅網球賽經過四天精彩比賽，今日傍晚落幕，大會晚間特地舉行30週年晚會。更多追蹤報導生涯第1500場巡迴賽 費天王輕取對手穆雷傷後首獲男單冠軍 賽後激動落淚錦織圭手肘動刀 本季報銷但不影響奧運與台灣距離拉近了 謝淑薇為泡泡龍獻愛心蠻牛納達爾 與愛情長跑14年女友結連理

（中央社記者楊啟芳桃園22日電）世界12強中華隊今天全體展開練球，印地安人旅美投手江少慶預計會是先發投手之一，目前已經進牛棚丟球3、4次，一直在維持手感，他也說：「把狀況調整好，會拿出最好成績。」江少慶從美國返台後，先跟著富邦悍將練球，悍將二軍投手教練王建民同時也是中華隊牛棚教練。江少慶表示，跟著悍將練球時主要是做自己的課表，王建民也有在旁邊協助，指導投球動作。江少慶表示，前幾天向中華隊報到後，都有進牛棚丟球，已經丟了3、4次，一直在維持手感。這次中華隊預賽對手有日本、波多黎各、委內瑞拉，有2隊是中南美洲球隊，在美國職棒打球的江少慶對中南美洲球風較為熟悉，因此有可能先發對戰這2隊其中之一。江少慶表示，波多黎各及委內瑞拉陣中有幾名選手在3A時有對戰過，他表示，目前教練團還沒有跟他說要投哪一場，他說：「看教練說哪一場投，每場比賽都想盡辦法把自己狀況調整好，拿出最好成績。」中華隊陣中捕手有林泓育、高宇杰及張進德，其中張進德前幾天遞補入選，今天也有一起練球。正式比賽時江少慶與張進德有可能是投捕搭檔，江少慶說：「今天他有接幾顆牛棚的球，阿德之前比賽就碰過，所以滿熟悉的。」江少慶本季在印地安人3A出賽26場都是先發，拿下9勝9敗，防禦率5.15，奪下128次三振。（編輯：張芷瑄）1081022

彰化縣政府為因應網路時代，結合台灣閱讀文化基金會，積極推動「數位愛的書庫」，昨（二十一）日分別在芬園國中與原斗國中小成立、並啟動兩座數位書庫，提供六座數位充電箱與六十台平板電腦，拉近城鄉差距，開啟閱讀新紀元。為因應網路時代到來，積極推展校園閱讀運動的彰化縣政府，首度和台灣閱讀文化基金會攜手合作，積極推動「數位愛的書庫」；縣長王惠美強調，「數位愛的書庫」是從民國一○四年起，從「愛的書庫」循環流通來展開，把數位網路無遠弗屆的資訊科技能力，融入教學課程中，並將平板電腦等工具轉換成輔助學習利器，藉由數位書箱運用，希望翻轉學生學習力，提昇數位閱讀教學的普及率，更期許透過數位閱讀素養的扎根，啟發創新教學模式，培養學生自主學習能力，並超越空間、資源、環境的限制，擴增學習視野、彌補城鄉教育資源不均衡缺憾。率先在芬園國中與原斗國中小同步啟用的「數位書庫」，往後將提供給各級學校實施與發展數位閱讀素養教學課程，並作為辦理研習及工作坊培訓教師的據點，未來希望能更加普及化，來全面提昇全縣孩子們的閱讀學習力！縣長王惠美也感謝來自台中市的「童綜合醫院」，響應彰化縣推動閱讀精神，主動發揮愛心捐贈給芬園國中十萬元圖書。

【早安健康／張承宇報導】漏尿好困擾，隨時都害怕發生尷尬狀況而擔驚受怕，甚至因此不敢出遠門，使運動機會又再度降低，造成身體、心靈上的極大困擾。日本專業泌尿科醫師指出，受到漏尿問題困擾的成年女性可能接近50％，一定要比男性更加注重骨盆周遭肌群的鍛鍊，而其實透過一個簡單的方法，站著用大腿夾夾寶特瓶，就可能同時幫助鍛鍊骨盆底肌群、骨盆周遭肌群，可望預防改善漏尿問題！ 積極鍛鍊骨盆底肌群可望預防漏尿問題 日本泌尿科醫師關口由紀表示，成年女性每4人中大約就有1人受到漏尿所苦，如果再加上沒有就醫治療、未確診的，這個數字可能還會上修到每2人就有1人漏尿。女性膀胱比男性要小，只有約3～4cm，再加上骨盆底肌群容易因為生產而衰弱，比起男性更加容易漏尿。 關口由紀也提醒，如果放鬆坐在椅子上、拳頭放在雙腿中間，而無法用雙腿的力量夾住拳頭時，就可能有骨盆底肌群鬆弛的問題，是漏尿的高風險族群。 另外，如有久坐、駝背、肥胖、容易手腳冰冷等問題，也是骨盆底肌群較容易衰弱的族群。 專家推薦簡單的動作來鍛鍊骨盆底肌群！來試試用大腿夾寶特瓶吧，跟著第二頁的動作練起來大腿夾寶特瓶鍛鍊骨盆底肌群、內收肌群 關口由紀推薦了簡單的動作來鍛鍊骨盆底肌群，這個動作能讓腿部內收肌以及骨盆底肌群共同運作出力，達到緊實這兩處肌肉的效果。如果已經出現漏尿症狀，建議每天進行10～20次、持續2個月以上；如果還沒出現頻尿、漏尿症狀，則可以每天做5～6次幫助預防，對男女性都可能有效。 日本婦產科醫師、醫學博士高尾美穗也指出，骨盆底肌群是比較難單獨活動到的肌群，因此建議透過鍛鍊位於大腿內側的內收肌群，就能同時活動到相連的骨盆底肌群。 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

在台犯下「港女潘曉穎箱屍命案」的港男陳同佳，對外表示將在香港（因洗錢罪入獄）的刑期期滿後後赴台投案，而香港特首林鄭月娥也宣布，港府將提供陳一切必要協助，但此舉被我國政府以台港間沒有司法互助合作機制為由拒絕。陸委會解釋，此案必須經由台港建立司法互助合作機制，來確認雙方掌握的事證後才能進行人犯移轉，而不能僅僅由陳同佳本人來台投案解決。對此，國民黨陣營彷彿撿到槍。除了前總統馬英九批評蔡政府，拒絕陳同佳投案是完全是為了選舉考量，「實在很不像話」。最令人驚奇的是，向來對香港「反送中」抗爭態度曖昧不明的韓國瑜，這次突然醒了過來，力嗆蔡政府「不讓人來投案，這不是在開玩笑嗎？」對韓國瑜陣營來說，顯然是想把這件是操作成政府斲傷主權，為他低迷已久民意支持打一針雞血。但撇開韓國瑜的選舉操作和見獵心喜不說，政府選擇不讓陳同佳入境，在外界看來確實會有霧裡看花之感。畢竟法務部已經對陳發布通緝，而現在卻不讓他入台投案，雖然港府及背後的中國政府欲藉此進行政治操作的斧鑿明顯，但我政府的確應該提供更為簡單明瞭的說明，讓國人了解此一決定的正當性基礎為何。這個正當性基礎就是，我政府並不是拒絕陳同佳的投案，而是拒絕港府主導下的「私了式投案」。「港女潘曉穎箱屍命案」在台港間的管轄權爭議，突出了兩地之間沒有司法互助協定所造成的問題，一但有港人在台犯法，或者台灣人在港犯法，而又潛逃回自己的國家時，就會出現這種管轄權真空的問題。這是一個制度性的漏透，台港應該透過建立司法互助合作機制來解決，而不是讓陳同佳以個人來台投案的方式來解決這個案子。這麼做只解決了個案，卻無助於修補台港之間的司法漏洞。事實上，港府已經數度錯失與我方對於建立司法互助機制的機會。今年2月，港府以「港女潘曉穎箱屍命案」為由，主張唯有修訂《逃犯條例》才能把陳同佳引渡到台灣受審，但由於該條例也能讓港府將人犯送至中國，才引發延燒至今的「反送中」抗爭。事實上，台灣法務部在該案案發後，曾向港府3次提出司法互助請求，並轉請陸委會向港府請求遣送犯嫌來台。如果當時港府願意與我方就此協商並建立司法互助機制，陳同佳案早就已經落幕。但由於港府選擇對台灣的請求和提議「已讀不回」，選擇單方面修訂《逃犯條例》，才激起了香港人民的奮起抗爭。現在港府眼見陳同佳即將出獄，極有可能成為讓擴大「反送中」抗爭的另一個未爆彈，有關人士才出馬策動陳赴台投案。究其實，「反送中」抗爭的發生及延燒，乃肇因於港府數度的不當決策及形勢誤判，如果這次林鄭還只想著把燙手山芋丟給台灣，而不是一勞永逸地建立制度性解決方案，那可見這幾個月來的港人抗爭，實在未能改變特區政府分毫。※作者為大學教師更多上報內容：

工商時報【黃欣╱綜合報導】國際貨幣基金（IMF）日前決定延後份額調整的時間。憂心恐將影響發展中及新興國家在IMF的話語權，中國人民銀行行長易綱公開表示，希望IMF繼續推動份額和治理改革，並能針對未來份額比重調整提出具體的內容及時間表。IMF成員國18日通過決議，維持IMF現有資金規模不變，並延長第16次份額總檢查最遲於2023年底結束。IMF定期進行份額總檢查，2010年IMF第14次份額總檢查中，新興市場和發展中國家的份額有所增加，中國因此成為IMF第三大股東。新華社報導，易綱18∼19日出席IMF決策機構國際貨幣與金融委員會第40屆部長級會議時稱，對於IMF第15次份額總檢查未能就增加份額和調整份額比重達成一致深感失望。易綱稱，份額是IMF的主要資金來源，未能調整份額比重削弱了IMF的代表性、治理能力與合法性。強調IMF應繼續推進份額和治理改革，並稱希望IMF對未來份額比重調整能提出具體內容及時間表。提及中國經濟，易綱稱，2019年中國經濟保持穩定增長，經濟結構調整繼續取得進展。中國將繼續採取穩健的貨幣政策，保持宏觀槓桿率穩定，高度重視防範和化解重大金融風險。談到人民幣匯率時，易綱表示，人民幣匯率在合理均衡水準上一直保持基本穩定，從經濟基本面和市場供求來看，當前人民幣匯率處於合適水準。易綱還稱，近年來多邊貿易體系遇到嚴峻挑戰，強調中方願與各方合作，共同維護多邊貿易體系。中國亦將繼續推動金融業開放，包括取消外資金融機構的股比限制，為中外金融機構提供平等競爭環境。

「戰爭無情，和平無價」，歷經兩次世界大戰與大小戰事，各國不斷透過戰爭史蹟的保存與維護，以及多元的全民國防教育，深化下一代記取歷史教訓，避免戰事再生。為使讀者深入了解鄰國南韓歷經韓戰後，如何運用歷史文物及形塑軍人形象，以抵禦虎視眈眈的北韓，維持朝鮮半島和平，本報即日起刊出系列專題報導，以饕讀者。（編按）記者黃一翔／專題報導南韓歷經戰爭慘痛傷痕，迄今兩韓和平之路仍遙。軍民如何面對戰爭的威脅、軍人的價值及對民族分割的不捨？來到南韓「戰爭紀念館」即可窺知一二。透過館藏超過萬件戰爭史蹟，可讓參觀者體認戰爭下槍林彈雨的無情，以及軍人捍衛國家、犧牲奉獻的精神，更能珍惜和平之可貴。南韓有許多戰爭紀念或軍事主題紀念館，其中，堪稱全球規模最大、位於首爾市龍山區的「戰爭紀念館」，於1994年6月10日開館。室內區分護國悼念室、戰爭歷史室、韓國戰爭室、海外派兵室、國軍發展室、捐贈室；室外則有各型武器裝備展示。該館亦是南韓重要的安保教育（類似我全民國防教育）場所，供學生了解國家戰爭歷史。兄弟像塑雕 手足因戰爭成敵人踏進戰爭紀念館，映入眼簾的是林立的巨型人物、藝術雕塑，背後隱藏著諸多感人的歷史意義，亦喚起民眾對兩韓和平的渴望，以及戰爭下骨肉分離的苦痛。塑雕中最吸引人的，莫過於「兄弟像」。2位軍人站在一道裂縫的半球上相擁而泣，代表分裂的南北韓，至親手足因戰爭成敵人。塑像取自韓戰真實故事，當時哥哥為南韓軍官、弟弟則是北韓士兵，2人在戰場重逢相擁而泣；故事曾被南韓導演姜帝圭改編成電影《太極旗─生死兄弟》，感動無數人。和平鐘塔 韓民寄望和平到來館內設置一座「和平鐘塔」，上有3個時鐘各代表不同意義。其中，在韓戰時期的戰車和炸彈等武器殘骸上，2位少女1站立1屈膝，各扛抱著1個鐘錶。站立少女肩上的鐘錶指著現下時間；屈膝少女胳膊下的鐘錶，則停留在1950年6月25日凌晨4時韓戰爆發頃刻。鐘塔旁另有1個鐘錶，用於標示和平統一時間，凸顯南韓民眾寄望和平早日到來。館前廣場環繞數十座黑色基座的「聯合國參戰勇士紀念碑」，是南韓在迎接2015年聯合國成立70周年之際所設置。以聯合國旗和南韓國旗為中心，兩側按參戰日期依次排列21個參戰國的象徵紀念碑，表達敬意和感謝。另一位於館前中央的韓戰雕塑「6.25塔」，是2003年紀念韓戰停戰50周年而建造。周圍由38個人物塑像，形成「護國群像」，象徵參加韓戰的各階層民眾，及兩韓分割於北緯38度線。館內也典藏若干捐贈文物，包括軍人服飾、圖書、勳章、地圖、彈藥武器及貴重文物，目的在將戰爭的教訓，嬗遞予後代子孫；另留有數個問號的空櫥窗，盼為更多捐贈者，保存珍貴史料與記憶。麥帥玉米芯菸斗 管窺對戰事洞見館藏品中最為人所知者，要屬韓戰後期的仁川登陸作戰中，擔任聯合國軍總司令麥克阿瑟上將的「玉米芯菸斗」。其係1950年6月29日，麥帥視察韓國前線時，在C-54運輸機上使用的菸斗，他將之贈予該運輸機飛行員、美國空軍上校愛德華．哈爾平留作紀念。菸斗中迄今仍留存著麥帥當時抽剩的菸灰，從中可略窺戰事之膠著，與身為主帥內心之煎熬與對戰事洞見、掌握之明智，令人肅然起敬。（系列一）和平鐘塔凸顯南韓民眾希冀和平早日到來。（記者黃一翔攝）韓戰時任聯合國軍總司令的麥克阿瑟上將，曾使用「玉米芯菸斗」。（記者黃一翔攝）和平鐘塔凸顯南韓民眾希冀和平早日到來。（記者黃一翔攝）戰爭紀念館利用數百張歷史照片拼成牆面。（記者黃一翔攝）戰爭紀念館是南韓重要安保教育場所，讓學童了解國家戰爭歷史。（記者黃一翔攝）「6.25塔」與38個人物塑像「護國群像」組成，象徵參戰各階層心手相連。（記者黃雋永攝）聯合國參戰勇士紀念碑兩側按參戰日期依次排列21個參戰國的象徵紀念碑。（記者黃一翔攝）青年日報採訪團特別走訪「戰爭紀念館」，透過館藏超過萬件戰爭史蹟，體認戰爭下槍林彈雨的無情，以及軍人捍衛國家、犧牲奉獻的精神，更能珍惜和平之可貴。（記者黃一翔攝）南韓「戰爭紀念館」，透過奮勇作戰軍人、飽受戰火摧殘百姓的雕像，述說戰爭慘烈情境。（記者陸文攝）南韓「戰爭紀念館」，透過奮勇作戰軍人、飽受戰火摧殘百姓的雕像，述說戰爭慘烈情境。（記者陸文攝）

嚴藝文首部執導的電視劇《俗女養成記》 播畢後仍好評不斷，該劇重新剪成七集後將在三立、華視播出， 今（21日）嚴藝文與導演陳長綸、溫昇豪一同出席記者會，嚴藝文透露自己當初為了 《俗女 》 拿媽媽房子貸款了800萬，當初預估該劇會賠三百萬，「 現在算一算差不多賠快100萬 ，已經算是不錯的成績了。」嚴藝文人緣好，該劇演藝圈好友都給「友情價」相挺，包括溫昇豪也力挺說：「錢不是重點！」她感激好友們季前打折，但演出表演從不不打折，兩人私下也常笑說：「如果李安找我們合作，免費要我們全裸也可以。」溫昇豪這次在劇中飾演陳嘉玲男友，十分聽媽媽（王琄飾）的話，是位十足「媽寶」。嚴藝文表示當初設定這角色就想找溫昇豪，當時兩人正在合作演出舞台劇，每天見到他就覺得好適合江顯榮這角色，而且溫昇豪也希望嘗試不一樣的演出，至於「媽寶」的設定，溫昇豪表示其實是接演後大家討論出來的方向，嚴藝文也希望這角色不像原先顏值不高、很普通人的設定，她希望在女主角謝盈萱甩掉他後，能讓觀眾感覺妳離開他是會惋惜的。嚴藝文目前正在積極尋找下一部拍攝新題材，表示想拍熟女愛情戲甚至是黃昏之戀，她也坦承雖當導演但對鏡位層面仍需要導演陳長綸指導，還開玩笑說由於《俗女養成記》打出知名度，下一檔新劇金主比較好找一點。而嚴藝文這次也因戲打出知名度，完全是以前當演員時未感受到的，像坐捷運以前是沒人理，但現在很多人會打招呼，而且最誇張的是每次叫餐飲外送，嚴藝文都不敢正眼看對方，但外送員都會補上一句「俗女好好看！」該劇當初在台南拍攝一個半月，當地老街以前都很少人去，但前陣子嚴藝文又舊地重遊想感謝當初幫忙的居民，沒想到當地已經變成打卡聖地，讓她感動的表示：「有回饋到鄉親就好！」更多 CTWANT 報導美女主播帶吉娃娃報新聞 網友：攝影棚不能帶寵物心疼雪莉走絕路 鍾明軒點出「霸凌現象」：可以殺死很多人Do As Infinity大無限樂團周末襲台 F.I.R. 飛兒樂團任演唱會嘉賓

基隆市推動海洋教育再獲肯定！17、18兩天的全國海洋教育成果觀摩會中，本市從全國22縣市中脫穎而出，獲評選為特優縣市！安樂高中亦榮獲海洋教育推手獎︱高中職組優等獎。基隆市以「立基海洋，優質公民」為願景，規劃「冒險、多元、包容、永續」的核心價值課程，在行政、課程學習網路上建構落實海洋教育之友善環境。教育處並在海洋議題輔導團、海洋科技資源中心（八斗國小）、海洋藝文資源中心（和平國小）以及跨局處結合各場館與民間資源的推動努力下，以符膺108課綱之精神，推動全市各校素養導向的海洋校定課程，同時，編纂和產出全市各校都可通用的「潛進海洋潮間帶︱圖書館學習手冊」與跨學科、跨領域之教案與教材，未來，並將繼續整合和設計含括一整學年度的海洋教育彈性課程，讓海洋教育深化進各校的校本課程當中，也讓本市的學子們有更多接觸海洋社會、海洋文化、海洋資源、海洋科學、海洋休閒等學習主題的機會，樂在海洋，也樂在學習！教育處指出，基隆市除了國中小推動海洋教育獲得專家學者肯定外，安樂高中亦榮獲海洋教育推手獎︱高中職組優等。教育處表示，在各級教師的合作與努力下，由上到下，連貫地推動特色與素養導向教學，不會因為學制的變動而造成中斷，也成為基隆海洋教育的一大優勢！

工商時報【陳碧芬】甫公布的2019諾貝爾經濟學獎由印度裔美國麻省理工學院（MIT）教授班納吉（Abhijit Vinayak Banerjee）、法國裔同校教授杜芙若（Esther Duflo）與美國哈佛大學教授克雷默（Michael Kremer）以「減緩全球貧窮問題的實驗性方法」共享殊榮。此次獎項揭曉，在許多領域創下多項紀錄。除了廣為流傳的諾貝爾經濟學獎第六對夫妻檔得獎者，杜芙若亦是史上最年輕的諾貝爾經濟學獎得主，是繼2009年的歐斯壯（Elinor Ostrom）後、第二位女性桂冠得主等。MIT校長L. Rafael Reif在校內記者會上介紹這兩位MIT校史上，第六、第七位獲得諾貝爾經濟學獎的教授，兩位得獎教授分別操著濃濃印度英語和法式發音，回答學術同儕的嚴肅提問，當場甚至乾脆改以印度語、法語說明自己的研究議題，讓美國佬大開眼界。班納吉對於得獎完全歸功於MIT的「貧窮行動實驗室」（Abdul Latif Jameel Poverty Action Lab, J-PAL），「作研究是瑣瑣碎碎的事，每個成員做的都比我好。」這個實驗室又是一項紀錄，由許多印度裔、低度開發國家的MIT校友捐款，如今已成國際NGO，造福4億人口。班納吉和杜芙若可說都是美國新住民。兩人在自己母國有相似的成長求學背景，兩人的母親都是大學教授、都以身教帶領子女，成長過程兩人進的學校都是母國的優等學校，像班納吉是印度加爾各答大學畢業，杜芙若是法國社會科學高等學院，兩人碩士畢業後再以優秀國際學生資格赴美深造修，取得博士學位後都被母校留下任教研究。事實上，因為研究「減緩貧窮」這個議題，杜芙若先與此次另一位得獎者克雷默在哈佛大學相遇，再於MIT與班納吉交集，爾後以MIT校友捐款成立的「貧窮行動實驗室」，接手克雷默在非洲肯亞的實驗計畫，這正是今年諾貝爾獎三人分得的主因。克雷默是「純正」哈彿人，大學、碩博士到終身教職都在哈佛完成，1990年代曾兩度到MIT任教，和兩位學術摯友聯手研究。三人在求學路上都是人生勝利組，也都是二戰後的首代富裕族群，而且雖是個人因素居多，三人的情感生活也都脫離傳統框限、忠於自己。克雷默選擇獨身，班納吉和杜芙若的「師生戀＋先有後婚的第三者」劇碼，如今則成世人的談資。忠於自己的三位學者，學術研究投注在解開經濟長期低度發展的謎題，都起因於他們年輕時期的社會衝撞經驗，克雷默曾是世界經濟論壇（WEF）的全球青年領導人，提出創新作法要求各國聯手採取減貧行動。班納吉曾因參與學生抗議活動，被關進德里蒂哈爾（Tihar）監獄十天。原本考慮進法國政府擔任公職的杜芙若，在莫斯科待了十個月後完全改變人生目標，決定要用學術實務分析來糾正政府灑錢壞政策，而班納吉第一次帶她到訪印度，看到的實境更觸動她投入減緩貧窮研究。從自身經驗反射學術研究，而且要有科技、數據分析的驗證支持，這是今年諾貝爾獎挑選學界典範的新紀錄。